水分の摂りすぎは逆効果?!「水毒」に要注意!!

[ 2014/04/29 ]


水分をたくさん摂ることは、一般に手軽な美容・健康法と理解されているようだ。しかし、たとえ身体に不可欠な水といえども、過剰な摂取は逆効果であることをご存じだろうか。東洋医学には「水毒(すいどく)」という言葉もあり、むくみや下痢などはもちろん、不妊症の原因の一つともされている。何事もほどほどが一番ということのようだ。
(参照:水道水を病気治癒力のある聖水に変える??17億ウォンを稼いだ男らを書類送検 韓国ソウル

水毒

image from hanenashi

水分摂取で血液がサラサラになる。そんなイメージから、水をたくさん飲むことを心がけている方も多いだろう。しかし、水を大量に摂取し体外に排出されないと、過剰な水分は体内に溜まって体の熱を奪ってしまう。

冷え症は体の代謝を下げてしまうため、血液中に老廃物が溜まり、血液はサラサラどころかドロドロになってしまう。このように、身体の中に余分な水分が溜まっている状態を東洋医学では「水毒」といい、この状態になると子宮や卵巣なども冷えてしまうため、不妊症の原因ともされている。

水分を摂るのは決して悪いことではないが、過剰な摂取を避けて適度な運動や入浴で不要な水分の排出を心がけることが必要だ。また、甘い物の摂り過ぎや暴飲暴食を避けて食生活にも気を配るなど、何事もほどほどが一番ということのようだ。


関連する記事

アーカイブス

株式会社スカイディスク、水処理関連の工場にAI・loT導入に向け、関連企業を連携に踏み出す。

株式会社スカイディスクと中島工業株式会社が水処理向けAI・IoTサービス構築検討のため基本合意書を締結。 (参 [&he・・・

記事全文

トヨタとFuelCell Energy社、米国カリフォルニア州でバイオマスから水素・電気・水を生み出す「Tri-Gen」を建設。

トヨタがFuelCell Energy社と共同で、米国カリフォルニア州でバイオマスから水素・電気・水を生み出す [&he・・・

記事全文

(株)赤ちゃん本舗、「水99%Superシリーズ」で「第9回マザーズセレクション大賞2017」を受賞

2017年11月28日、株式会社赤ちゃん本舗は「水99%Superシリーズ」で「第9回マザーズセレクション大賞 [&he・・・

記事全文

プラスチックごみもCO2排出も減らせる、新発想の新しいシャンプー。『Twenty』

プラスチックごみもCO2排出も抑える環境に優しい、新発想の固形状シャンプー、「Twenty」 (参照:原料は、 [&he・・・

記事全文

福島第一原発、台風の影響でで汚染水1万トン。

福島第一原発、台風による降水量増加の影響で汚染水が1万トンに。 (参照:原子力規制委員会、福島第一原発の凍土壁 [&he・・・

記事全文

東京都水道局、「東京水」のデザインをリニューアル。

東京都水道局がペットボトル入り飲料水「東京水」のボトルデザインを一新。 (参照:国土交通省、日本の下水道インフ [&he・・・

記事全文

福井県大野市の支援で、東ティモールの給水施設が完成。

福井県大野市の企画する「キャリングウォータープロジェクト」。東ティモールの水環境の設備の支援を行い、給水施設が [&he・・・

記事全文

国土交通省、日本の下水道インフラを世界に売り込む為、「WOW TO PROJECT」を本格化。

国土交通省が主導で官民一体で日本の下水道インフラ技術を促進する「WOW TO PROJECT」を本格化。海外展 [&he・・・

記事全文

新しいフレーバーウォーターは、ドライフルーツを入れるだけのインフュースドウォーター!

美味しく、オシャレに水分補給。ドライフルーツを入れるだけのインフューズドウォーター。 (参照:郡上発!水出しコ [&he・・・

記事全文

キリングループが気候変動、及び水資源管理対応でCDPから最高評価のAリストを獲得

国際的な非営利団体CDPがキリングループを気候変動、水資源管理対応において最高評価のAリストに認定する。 (参 [&he・・・

記事全文

ニュース一覧を見る


    PR