水分の摂りすぎは逆効果?!「水毒」に要注意!!

[ 2014/04/29 ]


水分をたくさん摂ることは、一般に手軽な美容・健康法と理解されているようだ。しかし、たとえ身体に不可欠な水といえども、過剰な摂取は逆効果であることをご存じだろうか。東洋医学には「水毒(すいどく)」という言葉もあり、むくみや下痢などはもちろん、不妊症の原因の一つともされている。何事もほどほどが一番ということのようだ。
(参照:水道水を病気治癒力のある聖水に変える??17億ウォンを稼いだ男らを書類送検 韓国ソウル

水毒

image from hanenashi

水分摂取で血液がサラサラになる。そんなイメージから、水をたくさん飲むことを心がけている方も多いだろう。しかし、水を大量に摂取し体外に排出されないと、過剰な水分は体内に溜まって体の熱を奪ってしまう。

冷え症は体の代謝を下げてしまうため、血液中に老廃物が溜まり、血液はサラサラどころかドロドロになってしまう。このように、身体の中に余分な水分が溜まっている状態を東洋医学では「水毒」といい、この状態になると子宮や卵巣なども冷えてしまうため、不妊症の原因ともされている。

水分を摂るのは決して悪いことではないが、過剰な摂取を避けて適度な運動や入浴で不要な水分の排出を心がけることが必要だ。また、甘い物の摂り過ぎや暴飲暴食を避けて食生活にも気を配るなど、何事もほどほどが一番ということのようだ。


関連する記事

アーカイブス

株式会社矢野経済研究所 ミネラルウォーターや宅配水市場に関する調査の結果を公開

株式会社矢野経済研究所 宅配水ほか水市場に関する調査の結果を公開 (参照:山梨県 ミネラルウォーター税導入検討 [&he・・・

記事全文

小山市 「土地改良施設カード」作成 農業水利施設への興味促す

小山市 「土地改良施設カード」作成&配布し、農業水利施設への興味促す (参照:長野県 茅野市の農業水利施設を利 [&he・・・

記事全文

(株)ディーゼル・ワークショップ 陸上型ドローン開発 地下水路の調査にも

(株)ディーゼル・ワークショップ 陸上型調査ドローン開発 地下水路の調査に活用 (参照:魚津埋没林博物館 地下 [&he・・・

記事全文

新潟県佐渡海洋深層水 南蛮エビを生きたままで出荷可能に

新潟県佐渡海洋深層水 海洋深層水で育てた南蛮エビを生きたままで出荷可能に (参照:IWA世界会議が東京で開催さ [&he・・・

記事全文

ジョンソンヘルスケア株式会社 水流でケアするアイケア用アイマスク発売

ジョンソンヘルスケア株式会社 水流でケアするアイケア用アイマスク「SYNCA(シンカ)ウォーターアイマスク」発 [&he・・・

記事全文

山梨県 ミネラルウォーター税導入検討へ

山梨県 ミネラルウォーター税を導入の見通しへ (参照:オリコン ウォーターサーバーに関する顧客満足度調査の結果 [&he・・・

記事全文

(株)バスクリン 森林を整え、水資源と地球環境を守る活動をスタート

(株)バスクリン 森林を整え、水資源と地球環境を守る「バスクリンの森」プロジェクトをスタート (参照:北海道コ [&he・・・

記事全文

(株)クロスパブリシティ 国内製造初のCBD入り清涼飲料水を発売

(株)クロスパブリシティ 国内製造初のCBD入り清涼飲料水「キャノヴィ ウォーター」発売 (参照:株式会社AQ [&he・・・

記事全文

WOTA(株)AI水処理による水浄化システム「WOTA BOX」本格発売へ

WOTA(株)AI水処理により排水の98%を浄化する「WOTA BOX」本格発売へ (参照:浪速工作所と日本ス [&he・・・

記事全文

ユニチカ コンクリートを高品質化させる湿潤養生シート開発

ユニチカ コンクリートを高品質化させる湿潤養生シート『アクアパック』開発 (参照:島津製作所 水中でも使用可能 [&he・・・

記事全文

ニュース一覧を見る


    PR